Hormone und Gesundheit – Der Schlüssel: Omega 3

Hormone & Gesundheit: Was jede Frau über Omega-3 wissen sollte

Deine Hormone steuern weit mehr als nur deine Stimmung. Sie beeinflussen dein Energieniveau, deinen Zyklus, deine Haut, deinen Schlaf und dein allgemeines Wohlbefinden von Woche zu Woche. Dennoch erfahren die meisten Frauen nicht, wie sehr die Ernährung, insbesondere Omega-3-Fettsäuren, dieses gesamte System unterstützen kann.

Was dieses Webinar behandelt

Dieser Livestream richtet sich an Frauen, die ihren Körper besser verstehen und bewusste Schritte in Richtung hormonelles Gleichgewicht, Zyklusgesundheit und langfristige Vitalität unternehmen möchten. Wir werden folgende Themen behandeln:

• Wie Omega-3-Fettsäuren die chronische, stille Entzündung reduzieren, die Regelschmerzen, hormonelles Ungleichgewicht und Zyklusunregelmäßigkeiten verursachen kann

• Warum EPA und DHA für die Hormonsignalisierung, die Stimmungsregulierung und die Zellgesundheit während des gesamten Zyklus unerlässlich sind

• Die Rolle von Vitamin D3 für das Immunsystem, die Stimmungsstabilität und die Unterstützung des Menstruationszyklus sowie warum ein Mangel viel häufiger vorkommt, als die meisten Frauen annehmen.

• Wie Vitamin K2 zusammen mit Vitamin D3 für den Hormonhaushalt und die langfristige Knochengesundheit sorgt

• Ernährungsstrategien zur Abstimmung deiner Ernährung auf jede Phase deines Zyklus, damit du mit deinen Hormonen arbeitest, anstatt gegen sie.

• Warum die Omega-3-Zufuhr in der Zeit vor der Empfängnis, während der Schwangerschaft und im Wochenbett sowohl für Mutter als auch Kind von entscheidender Bedeutung ist und warum dies immer noch weitgehend unterschätzt wird.

Für wen ist das?

Dieses Webinar richtet sich an Frauen in jeder Lebensphase: Frauen mit Menstruationsbeschwerden oder PMS, Frauen in der Perimenopause, Frauen mit Kinderwunsch oder Schwangere sowie alle Frauen nach der Geburt, die wissen möchten, wie sie ihren Körper mit den richtigen Nährstoffen wieder aufbauen und unterstützen können.

Nehmen Sie an der Live-Fragerunde teil!

Die Veranstaltung beinhaltet eine Live-Fragerunde, in der du deine Fragen direkt an Dr. Irene richten kannst. Im Anschluss an das Webinar stehen persönliche Einzelberatungen für alle zur Verfügung, die eine individuelle Betreuung wünschen.

Registriere dich jetzt, um deine Bestätigung und den Teilnahmelink zu erhalten. Die Veranstaltung findet auf Deutsch statt.